Tjurskallig? Jag? Nej men inte alls då.
Drog på mig mina kläder och tog mig en runda ikväll också. Kändes väl sådär i början.. Men känslan i vänster knä försvann efter ett tag. Men halt var det!
Tanken var att jag skulle springa 4+12, 5 efter schemat. Men jag bestämde mig för något helt annat tydligen. Det blev 41 minuter oavbruten löpning! Har nog aldrig tidigare i hela mitt liv sprungit oavbrutet så länge utomhus. Men första 15 min ute kantades bara av en massa tankar, tårarna ville trycka sig ut, så det var bara att fortsätta springa. Det fanns inga val den här kvällen.
Kondisen var det inga större fel på iaf. Men benen är fortfarande inte helt okej och är lite sega och tunga. Men hade kunnat fortsätta säkert lika länge till. Men jag vågade inte riktigt. Kände av vaden bland annat, och man bör kanske öka successivt. Inga överbelastningsskador här tack!
Men psyket är nog övervunnet nu skulle jag vilja säga!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
shit pommes! Jaklar vilken löpare du blivit, med denna is oxå! Grymt imponerad!
SvaraRaderaHost och harkel. Det är väl inte riktigt sådär stabilt än, så jag kör klart på mitt lilla enkla program. Igår var benen astunga igen, lät som klumpfot när jag var ute.. Men börjar att inse att 3 löppass och nu alltifrån 0-2 handbollspass i veckan sliter lite när man är ovan. Är så trött i ryggen och benen just nu. Vila skulle nog behövas! Men har 2 löppass kvar den här veckan..
SvaraRadera