Att massera sina egna vader är aldrig skönt. Men ibland är man så tvungen.. Det var jag i måndags efter handbollen. Vaderna brukar vara körda, men då var dom extrema. Det var bara att bita ihop och massera på. Massage av mina vader brukar kunna resultera i blåmärken, just för att det krävs lite våld och att vaderna är lite känsliga eftersom de mår som de mår. Skönt att ge sig själv flera blåmärken på vaderna... nja.
Men oj så behövligt det var! De började ju må som vanligt igen sen. Tänk om man kunde lyckas få dom att må bra också. Jag skulle behöva mig en personlig strechare! PNF-strech är så effektiv! Men det är ju ganska svårt att göra bra på sig själv.... jag behöver en strechare! 15 minuter om dagen skulle göra underverk!! Någon som ställer upp?! :)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar