Årets första !

Ikväll så friskförklarade jag mig själv och drog ut på en löptur! Har bestämt mig nu, löpning ska bli min grej. Hur nu det ska gå, jag som verkligen ääälskar det här med löpning utomhus. Men en vacker dag ska även jag springa ett marathon. Hade jag tänkt iaf..
Så jag tänkte gå ut försiktigt och har lagt till 3 olika löpprogram på iform. Det som startas först är för att lyckas springa 5 km. Så ikväll var planen att tjuvstarta på det som jag egentligen skulle påbörja på måndag, nämligen 5+1, 5+1, 3 (tot 15min). Dvs rask gång + löpning, rask gång + löpning, rask gång. Men va fan. Kan jag någonsin hålla mig till någonting? Nej. Jag körde på med 5+3, 5+3, 5+6, 2,5 (tot 29,5). Och det kändes ju löjligt lätt. Hur är det möjligt? Jag är sjukt otränad, och jag är nog inte riktigt frisk heller egentligen. Enda stunden som det var lite tungt var i slutet på andra löpperioden, då stannade jag faktiskt och andades 3-4 djupa friska andetag innan powergången drog igång. Men den där sista löpperioden på 6 min hade kunnat bli mycket längre!! Men kände att jag skulle sluta rundan med lite powergång iaf.
Huvudet kanske för en gångs skull är med mig?! Det som brukar sätta stopp för mina löpturer utomhus.. Så nu är det väl bara att köra på! Ska försöka testa en riktig runda innan jag ska slava efter programmen från och med måndag.

Imorn står det förresten löp-shopping på dagordningen. Ska till Sthlm och Mia ska visa mig en bra sportaffär :)